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sabato 27 febbraio 2016

SUCCO DI ORTAGGI MISTI E...LA PROVA COSTUME NON CI FA PAURA !!!


Lo so a cosa state pensando....facciamo passare Pasqua, con tutti i festeggiamenti di rito, gastronomici e religiosi e...ci metteremo a dieta.
La prova costume si avvicina e dobbiamo cominciare a a pensare ed attuare strategie per drenare i liquidi in eccesso, disintossicarci, fare una buona scorta di vitamine e sali minerali.
Oggi , complice il mio amato Estrattore Essenzia by SiQuri , vi propongo un ottimo succo di ortaggi misti che , oltre ad essere gradevolissimo, profumato e dissetante, è ricchissimo di elementi salutari per il nostro corpo.
Gli ingredienti sono le immancabili carote, per favorire la prossima abbronzatura e proteggere la vista , grazie al betacarotene che contengono.
I finocchi sono ricchissimi di potassio, calcio e fosforo.
Hanno un forte potere antiossidante grazie alle vitamine A B C  e per la presenza di fitoestrogeni sono molto utili alle donne sia in età fertile, sia in menopausa. Inoltre hanno un forte potere drenante dei liquidi in eccesso.

I cetrioli , ricchissimi di potassio che favorisce l'eliminazione delle tossine

Gli spinaci , antiossidanti e ricchissimi di vitamina C e Ferro .

ZUCCHINE GENOVESI :contengono potassio, acido folico, vitamina E e vitamina C.

Ho aggiunto alla bevanda ottenuta , qualche goccia di succo di limone per rendere , immediatamente assimilabile, il ferro contenuto negli spinaci.
Naturalmente , le proporzioni tra i diversi ingredienti, variano secondo i vostri gusti. 
Assumere quotidianamente questo concentrato di vitamine e  sali minerali, ci aiuterà ad eliminare il ristagno dei liquidi nei tessuti che ci rende gonfie, aumenta la nostra forza fisica e ci disintossica rapidamente. Provate anche voi e vedrete, da subito, i benefici.










con questa ricetta partecipo al programma di affiliazione 


9 commenti:

  1. ahahha..sei troppo avanti Mimma :-) Qui si pensa sempre alla tuta da sci :-P

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  2. ottima ricetta, anche io con la mia centrifuga spesso sperimento cosette nuove, me lo segno... ;)
    Un bacione Mimma

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  3. In effetti la prendi davvero larga...anche se con la stagione che sta facendo forse non sbagli!!
    Buona domenica!!

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  4. Ehi si , ogni giorno dobbiamo salvaguardare la nostra linea, mangiando sano ed equilibrato. Questi succhi sono nutrienti e anche molto salutari ! Buona domenica ancora !

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  5. più guardo quello che si riesce ad ottenere con quell'estrattore più mi viene voglia di comperarlo ! Buona settimana Mimma, un abbraccio !

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  6. ottima idea, mi hai fatto venire una gran voglia di comprare l'estrattore!
    baci
    Alice

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  7. Salutare, ma anche molto gradevole! Io però se al mare manterrò un po' di pancetta non farò tragedie! Un abbraccio

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  8. Uhhhh sarei curiosissima di assaggiarlo! Buona giornata

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